5 maneiras de consumir a espinheira-santa; veja benefícios

Descubra as diferentes formas de utilizar a espinheira-santa e maximize seus benefícios terapêuticos

Por GiovanaEm

A espinheira-santa é uma planta medicinal amplamente utilizada para tratar problemas digestivos. Mas você sabe como utilizá-la da forma mais eficaz? Existem diversas formas de aproveitar os benefícios dessa planta, cada uma com suas indicações e cuidados.

Índice:

Cápsulas e extratos

Uso tópico

Compressas

Cuidados ao utilizar a espinheira-santa

Importante

Receita de chá de espinheira-santa

Cápsulas e extratos

Ela também está disponível na forma de cápsulas e extratos. Esses produtos são práticos e possuem uma dosagem definida, facilitando o uso. No entanto, é fundamental seguir as orientações do fabricante e de um profissional de saúde para garantir a segurança e a eficácia do tratamento.

Uso tópico

Além do uso oral, ela pode ser aplicada diretamente na pele. Uma infusão concentrada da planta pode ser utilizada para tratar irritações e inflamações cutâneas, como picadas de insetos e assaduras.

Compressas

As compressas de espinheira-santa são uma ótima opção para aliviar dores musculares e articulares. Para preparar a compressa, basta embeber um pano limpo em uma infusão morna da planta e aplicar sobre a área dolorida.

Cuidados ao utilizar a espinheira-santa

Apesar de ser uma planta medicinal segura, ela pode causar alguns efeitos colaterais em algumas pessoas, como náuseas, vômitos e diarreia. É importante seguir as recomendações de um profissional de saúde e não exceder a dose recomendada.